I pårørende gruppen, vil der være fokus på dig som pårørende, og de udfordringer du står i og med – frem for fokus på den som er psykisk sårbar. Fokus for gruppen vil bl.a. være at deltagerne forstår værdien i at lytte til egne behov og agere ud fra dem i stedet for normer og forestillinger om, hvad de bør gøre.
Møderne kører efter en forholdsvis fastskabelon, der både giver plads til at deltagerne deler egne erfaringer, og der arbejdes med konkrete værktøjer, som er med til at styrke din/jeres handlekraft og resiliens (evnen til at håndtere stress og katastrofetanker).